Как отличить игроманию от увлечения?

2394 просмотров

В мае 2019 года зависимость от видеоигр была официально признана ВОЗ заболеванием и внесена в Международную классификацию заболеваний (МКБ-11). Там она соседствует с алкоголизмом, наркоманией и азартными играми.

Увлечение играми свойственно человеку – сначала в кубики, затем в “дочки-матери” и “войнушки”, потом “в дурака” на щелбаны... Сейчас дети уже с малых лет пользуются гаджетами и играют в различных приложениях, ища кота или преодолевая полосу препятствий в сказочном мире. Не отстают и взрослые, каждый вечер погружаясь в средневековые компьютерные битвы. Хорошо ли это?

Как отличить патологическую зависимость от игр от простого хобби

Какие симптомы у игромании?

1. Потеря контроля над временем, проведенным за игрой. Человеку кажется, что он играет всего 10-15 минут, тогда как на самом деле он затратил на это более 2-3 часов.

2. Постоянные мысли об игре, которые вытесняют удовлетворение других потребностей организма. То есть человек может игнорировать завтрак, обед или ужин, прогулки, встречи с друзьями, дела или походы в учебное заведение или на работу. Интерес к реальному миру пропадает, приоритеты смещаются.

3. Увеличение количества времени, которое уделяется игре.

4. Полностью сбивается режим дня.

5. Внезапная агрессия, особенно в адрес тех, кто пытается отвлечь от игры. Либо приступы ярости, возникающие на фоне неудач.

6.Проблемы со сном и настроением. Часто у людей с зависимостью есть трудности с засыпанием. Нарушенный режим дня, питания и физической активности приводит к разным проблемам, например, к бессоннице или тревожности.

7. Слишком быстрое утомление, даже возникающее при выполнении привычных ранее манипуляций. Сходить в магазин, выполнить какую-то сложную интеллектуальную работу на выходных - это становится непреодолимой задачей для игромана.

Как не перепутать зависимость и увлеченность?

Врачи отмечают, что бить тревогу стоит тогда, когда увлечение компьютерными или азартными играми приводит к проблемам с успеваемостью (если это школьник), к отчислению из учебного учреждения, увольнению с работы или серьезным финансовым трудностям или проблемам в отношениях с семьей.

Если же человек контролирует свое время, проведенное за игрой, не посвящает этому делу большую часть суток, воспринимает игры как эпизодический способ отвлечься после большой нагрузки, то здесь можно расслабиться. Игры - это увлечение, не более.

Вылечить игроманию не так сложно, как зависимость от наркотиков или алкоголя. Здесь важная систематическая помощь психологов и личная мотивация игромана избавиться от зависимости. Но терапевтический процесс может осложняться другими расстройствами, возникающими параллельно с игроманией, например, депрессией. Это может замедлить лечение.

Наркологическая клиника “Ибис” помогает людям, страдающим от игромании, избавиться от зависимости и улучшить свое психологическое здоровье. Лечение от игромании проводится при участии квалифицированных психологов, психотерапевтов и психиатров-наркологов.