Как понять, что есть проблемы с алкоголем?

848 просмотров

Любая зависимость развивается постепенно. И в случае с алкоголем человеку очень легко погрузить себя в самообман, как и вводить в заблуждение своих близких. Бокальчик за ужином или затяжное увлечение алкоголем после застолья человек может принимать за способ расслабиться или свойство натуры. Но на самом деле, регулярное употребление спиртных напитков вне зависимости от процента крепости – это сигнал патологической зависимости.

Какие признаки помогут понять, что у человека развивается алкоголизм?

1. Вы пьёте больше, чем планировали

Если вы стали выпивать значительно больше и чаще, а также испытываете потребность в алкоголе, то это сигнал об опасности – вы на пороге алкоголизма. Подозрительным будет и то, что вы начали изрядно напиваться во время застолий, перестав контролировать себя.

2. Вы начинаете прятать спиртное или выпиваете тайком от близких людей

Такое поведение – признак понимания, что человек совершает что-то запретное, поэтому не хочет расстраивать близких или испытывать угрызения совести во время ссоры. Поэтому необходимо найти в себе мужество признаться себе и близким в алкоголизме и обратиться к специалистам-наркологам.

3. Частое похмелье рушит ваши планы

На первых порах похмелье кажется чем-то несерьезным. И человек, начавший злоупотреблять алкоголем, находит в этом состоянии похмелья оправдание перед другими за невыполненные обещания или нарушенные договоренности.

4. Перепады настроения – ваш частый спутник

Если вы заметили, что после употребления алкоголя, даже будучи трезвыми, вы проявляете излишнюю агрессивность или очень раздражительны, задумайтесь. Возможно, это начало деформирования нервной системы из-за употребления спиртного.

5. У вас меняются бытовые приоритеты: вместо того, чтобы заняться делом, вы выбираете выпивку

Внимательно понаблюдайте за собой – если вы пасуете перед выполнением сложного дела, которое бы принесло вам удовольствие, и выбираете более легкий способ получения эйфории – алкоголь, то это первые признаки алкозависимости.

6. Алкоголь – способ снять стресс

Это распространенное заблуждение, которое начинающий алкоголик транслирует и себе, и окружающим. В восстановлении нервной системы и психологического комфорта могут помочь методы, характерные для здорового образа жизни: общение с людьми, которые вас поддерживают, прогулки на свежем воздухе, забота о своем теле, полезное питание, физическая активность.

7. У вас меняется окружение

Речь о случаях, когда человек начинает чаще проводить время с людьми, имеющими пристрастие к алкоголю. Такие компании могут маскировать свой алкоголизм за шумной атмосферой веселья.

На любой стадии алкогольной зависимости стоит обратиться за помощью к специалистам-наркологам, которые смогут точно определить, как можно побороть эту пагубную зависимость. Выбирайте то медицинское учреждение, которое вызывает у вас доверие. Наркологическая клиника «Ибис» оказывает помощь круглосуточно, в том числе и тяжелым пациентам.