Узнайте о наличии льготных мест по тел. 8 800 700 73 71 Смотреть наши программы

Программа 12 шагов для созависимых

Созависимость – это психологическое явление, касающееся близких наркомана, которые втянуты в ситуацию настолько, что не могут адекватно ее оценивать. Родственники проявляют неуместную жалость к зависимому, все их действия и мысли так или иначе зависят от поведения больного

Созависимость – что это такое?

Как правило, созависимость в семье наркомана проявляется деструктивными поступками и эмоциями, находясь под гнетом чувства вины, гнева, бессилия, люди не понимают, что единственный выход из ситуации – лечение в реабилитационном центре и помощь наркологов.

Модели поведения при созависимости в семье наркомана

Чувство вины. Родители наркомана вместо того, чтобы начать действовать, уходят в себя, пытаясь понять, что же они упустили в воспитании, чего недодали своему ребенку. Наркоман, в свою очередь, также может манипулировать близкими используя их чувство вины.

Злоба, гнев. Испытывая постоянное напряжение, люди становятся раздражительными – срываться на зависимого, бить, угрожать, ставить ультиматумы и т.д. Такое поведение еще больше отделяет наркомана от семьи и он старается найти «утешение» вне дома. Он больше не доверяет родным и от этого еще сложнее уговорить его на лечение.

Неуместная защита. Именно из-за этого чувства родители могут сами покупать дозу, давать на нее деньги, оправдывать зависимого перед работодателями или педагогами. Несмотря на то, что этими поступками движут лучшие чувства, в контексте ситуации такая жалость неуместна.

Подкрепление плохих поступков. Родители, которые боятся за репутацию семьи или не могут видеть дочь\сына страдающими, подкрепляют плохое поведение. Наркоман понимает, что ему всё сходит с рук, а значит можно ничего не менять и даже просить большего.

Недостаток любви и бессилие. Как уже говорилось выше, созависимость – это состояние, в котором находятся все члены семьи. Постоянные конфликты, чувство вины, нежелание наркомана бросить употребление приводят к накаленной ситуации в семье – уходит взаимопонимание, доверие, любовь. Совместная жизнь превращается в кошмар.

Что делать?

В ситуации связанной с наркоманией в семье самым продуктивным является подход «жесткой любви». Но, к сожалению, не многие могут понять это сразу, столкнувшись с проблемой.

В чем заключается такое поведение? Если родители любят ребенка, они не должны потакать его зависимости и жалеть его, ведь человек наносит вред сам себе.

  • Нужно уметь говорить «нет»;

  • Перестать потакать зависимому;

  • Дать понять, что он не получит никакой поддержки в проблемах, связанных с наркотиками;

  • Нужно иметь терпение, чтобы выдержать ежедневные выходки зависимого и его агрессию;

  • Направить все силы на поиск путей лечения наркомании;

Именно поэтому в профессиональных реабилитационных центрах для зависимых родственники также участвуют в процессе лечения и сами исцеляются от созависимости. Например, всем известная программа «12 шагов» адаптирована также и для родственников наркомана, так как и им требуется помощь.

Столкнулись с проблемой наркомании в семье?  8 (800) 700-73-71 Бесплатно. Круглосуточно. По всей РФ Обратный звонок

Описание программы «12 шагов» для родителей и близких наркомана по шагам

Шаг первый

Принятие ситуации и смирение. Это очень сложный, но необходимый шаг для начала лечения. Признать свое бессилие и оставить близкого человека наедине с проблемой противоречит родительским чувствам. Родители всегда активно стараются помочь ребенку, тем самым создавая обратный эффект.

Необходимо признать, что наркомания – болезнь, с которой не по силам бороться без вмешательства профессионалов. Для кого-то из созависимых удачнее употребление понятия Высшей силы (Бога, Вселенной, судьбы и т.д.), для каждого она может иметь собственный смысл. Главное, чтобы человек мог довериться этой Силе и отпустить ситуацию.

Шаг второй

Уважение чувств и потребностей зависимого. Родителям нужно научиться понимать внутренний мир ребенка и мотивы его поступков и принимать какие-то моменты его жизни. Недопонимание приводит к тому, что вам начинают лгать, чтобы не получить порцию нравоучений, возникает агрессия и недоверие к близким. Особенно это важно при общении с подростками. Родители должны понять причину, по которой человек начал употреблять наркотики, принять факт, что их ребенок не идеален. Очень важно научиться терпению и состраданию.

Шаг третий

Осознание своих потребностей и переживаний. Удивительно, но этот шаг является более сложным, чем признать свободу выбора самого зависимого. Находясь в созависимости с наркоманом, его семья отказывает от своих потребностей, считая, что не имеют права получать удовольствие от жизни, пока их ребенок страдает. Семья наркомана зацикливается на проблеме, забыв о собственных целях, ситуация усугубляется также постоянным проявлением неуважения со стороны зависимого. Таким образом, даже здоровые люди оказываются на пороге нервного срыва и истощения.

Важно научиться говорить «нет», оставлять время для себя, считаться со своими желаниями и быть готовым к тому, что ваше новое состояние не понравится дочери или сыну, ведь наркоман привык, что всё вращается вокруг него. Но только полюбив себя, вы сможете найти силы, чтобы бороться дальше.

Шаг четвертый

Когда вы пройдете три первых шага программы 12 шагов для родителей наркозависимых – научитесь любить себя и примите свою проблему, необходимо будет заново пересмотреть свою родительскую ответственность.

Этот шаг предполагает вернуться к проблеме, но с новым подходом. Взять себя в руки и сделать всё возможное для спасения человека, но уже без срывов, агрессии и самобичевания. Да, вам покажется, что жизнь зашла в тупик, но начинать заново никогда не поздно.

Шаг пятый

Возложить на зависимого ответственность и установить рамки. Семьи столкнувшиеся в наркоманией, со временем снимают с зависимого всю ответственность и обязанности, так как считают, либо, что положиться на него невозможно, либо из благих намерений. Если для наркомана не существует никаких правил и наказаний, то это только убеждает его во вседозволенности.

Например вы можете сразу можете назначить наказание о кражах и дома, о приводе в дом «друзей», о скандалах «под кайфом». Возложить на зависимого обязанности по самообслуживанию и решению повседневных и бытовых вопросов. Главное, не ждать многого от такой политики воизбежание  разочарований, но ваш ребенок не должен думать, что ему всё сойдет с рук и о нем продолжат заботиться, несмотря на любое поведение.

Шаг шестой

Изменение стратегии – постараться быть другом. Суть этого шага избавиться от гнева и обиды и постараться быть добрым родителем. Необходимо научиться хвалить и поддерживать, ободрять. Пока ваш ребенок или родственник находится в реабилитационном центре, нужно первыми показать ему пример здорового общения и поведения. Это не такой простой шаг, как кажется, потому что научиться проявлять искреннюю доброту сложная задача.

Шаг седьмой

Установить личные границы и быть реалистом в вопросах наркомании. Рамки, устанавливаемые в этом шаге являются личностными. Вы не должны позволить зависимому пренебрегать вами и не уважать вас. В семьях наркоманов вся атмосфера подчинена одному человеку и в прошлых шагах вы смирились с ситауцией, а значит теперь оцениваете ее более объективно, поэтому вправе указать ребенку на то, что для вас категорически неприемлемо. Восстановление вашего образа полноправного родителя в глазах ребенка необходимо для дальнейшего здорового существования семьи. При это не стоит требовать то, чего больной человек не может дать и ожидать много, также не стоит.

Шаг восьмой

Воспитываем в себе стремление стать лучше и терпение к поступкам других. Шаг заключается в честном признании своих ошибок и недостатков. Воспитать в себе лучшие качества и терпимость к проступкам зависимого – это значит помочь ему в выздоровлении. Нужно перестать искать ответ на вопрос «Что же я упустил\а?» и обратиться внутрь себя. Думать о том, что можно сделать, а не о том, что НЕ было сделано раньше. И главное, замечать не ошибки близкого на путик выздоровлению, а его успехи. На этом шаге мы также учимся жить одним днем.

Шаг девятый

И снова об ответственности – не нужно пытаться взвалить ответственность за чужие ошибки на себя, предоставьте зависимому самому отвечать за свою жизнь. Ведь если больной наркоманией будет знать, что ему помогут со стороны, зачем тогда бороться самому? Для того, чтобы человек стал сильнее, нужно «освободить» его от своей любви и помогать только в шагах к выздоровлению. Поймите, что страдание в этом случае – это сила, которая подталкивает к новой жизни, поэтому нужно позволить близкому пройти этот путь самому.

Шаг десятый

Продолжение девятого шага. Не поддаемся на манипуляции со стороны зависимого. Они могут происходить, как дома, так и во время реабилитации. Наркоман может играть на вашем чувстве вины, на желании помочь, так и работает механизм созависимости. Но в прошлых шагах вы уже должны были научиться «жесткой любви». Несмотря на всю ненависть с которой вы можете столкнуться, нужно уметь сказать «нет» и добиться уважения к себе.

Шаг одиннадцатый

Признать, что вы не можете нести ответственность за кого-то помимо себя. Научиться справляться с чувством жалости к себе и обидами.

Вспомните, как когда вы учили ребенка чему-то, вы просили его делать это самому? Научиться жизни без наркотиков зависимый тоже должен сам. Конечно, никто не отменяет поддержку с вашей стороны, но делать то, что должен делать другой человек – значит вредить. Вы должны «отделиться» от больного и понять, что помочь себе должен он сам. Нужно исключить жалость в любых проявлениях. И продолжать работать над собой, ведь от вашего здоровья и настроя будет зависеть дальнейшее состояние в семье после реабилитации. Не только зависимый, но и вы должны научиться жить по-новому.

Шаг двенадцатый

Осознание нового мышления и свободы, обретения здравомыслия через работу над собой, оставление попыток изменить другого. Так как занятия для родственников наркоманов по программе «12 шагов для созависимых» происходят в группе, то необходимо оказывать поддержку тем, кто только начал прохождение шагов и делиться своим опытом и переживаниями. 

Возникли вопросы? Звоните: 8 (800) 700-73-71 Бесплатно. Круглосуточно. По всей РФ Обратный звонок

Выберите ваш город